Training geven is een vak dat je bij moet houden. Daarom is het zo fijn dat de landelijke wandelbond KWBN regelmatig wandeltrainersdagen organiseert.

Al vroeg op 6 april zijn de sportief wandeltrainers Ruud Boer, Joke Snoeker, Harry Weijs en Danielle van den Berg op weg naar Amersfoort, waar de editie 2019 wordt gehouden. Het is mooi weer, er zijn 360 wandeltrainers naar sportpark Bokkeduinen gekomen. En er zijn inspirerende workshops. Het algemeen thema is Leefstijl.

Gelukkig is de stof niet alleen theoretisch, maar ligt het accent op de praktijk van trainingen geven.

Zo was er een leuke circuittraining waarin je naast het lopen ook tussendoor je kracht en lenigheid trainde. Bij cognitieve fitness gaat het om bewegen, taal en concentratie. Het allerleukste van cognitieve fitness is het werken met remmers: je moet bewegingen doen, die haaks staat op wat je zegt te doen. Bij Wandelen met GPS kon je oefenen door middel van”geocatching”. Een leuke manier om hierin snel vaardig te worden!

Kortom het is een actieve en inspirerende dag geweest. We hebben veel ervaringen gedeeld en hebben leuke ideeën opgedaan over allerlei speelse en technische vormen van wandeltrainen. We kunnen er het komend jaar mee vooruit met nieuwe oefeningen. Want één ding is zeker: we gaan de ervaringen van de dag gebruiken om de wandeltrainingen nog aantrekkelijker èn uitdagender te maken!