Elke hoofddiscipline bevat verschillende onderdelen. De looponderdelen bestaan uit de sprint, de midden en de lange afstanden. Daarnaast is er de hordeloop, het hindernisparcours genaamd steeple chase en het teamonderdeel in de vorm van estafette. Er zijn vier springonderdelen waarbij het bij verspringen en hinkstapspringen van belang is dat de atleet snelheid en techniek gebruikt om zo ver mogelijk in de zandbak te eindigen. Het hoogspringen en polsstolhoogspringen zijn de onderdelen waarbij de atleet over een lat heen springt. De werponderdelen bestaan uit het stoten en slingeren van een kogel en het werpen van een speer en discus. Voor de 'allrounders' is er de meerkamp, waarbij meerdere onderdelen (bij vrouwen zeven en bij mannen tien) beoefend worden.                                                                                                                                                                      

Ben jij nieuwsgierig geworden en wil je kennis maken met deze prachtige en veelzijdige sport? Bij Sportclub Antilope is het mogelijk om een aantal keer gratis mee te trainen. Kom snel eens bij ons langs.